اِقۡرَاۡ وَرَبُّكَ الۡاَكۡرَمُۙالَّذِىۡ عَلَّمَ بِالۡقَلَمِۙ عَلَّمَ الۡاِنۡسَانَ مَا لَمۡ يَعۡلَمۡؕ
“ Bacalah dan Tuhanmulah yang maha Pemurah. Yang mengajari
manusia dengan perantaraan kalam. Dia mengajarkan manusia apa yang tidak
diketahuinya”
Bismillah…
Mungkin anda pernah merasa tersiksa hafalan yang
pernah anda hafal secara tiba-tiba lupa justru ketika anda membutuhkannya.
Sebaliknya ketika anda tidak membutuhkannya justru anda mengingat hafalan
tersebut. Nah, itulah yang dinamakan lupa.
Kenapa kita bisa melupakan
sesuatu? Eric Jensen dan Karen Markowiz menjawabnya secara cerdas dalam
bukunya, Sejuta Gigabyte : Buku Pintar Membangun Ingatan Super. Menurut
mereka, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kita melupakan sesuatu
1.
Menganggap sesuatu itu tidak penting
2.
Ada gangguan baik dari diri kita sendiri
ataupun dari luar
3.
Ada kerusakan dalam saraf otak kita
4.
Adanya tekanan
5.
Kita sedang dalam keadaan stress
6.
Kita melupakan petunjuk untuk menampilkan
kembali ingatan
7.
Kita mengalami ganguan fisik
Nah, Setelah anda membaca
beberapa faktor yang dapat menyebabkan anda bisa lupa akan sesuatu.
Insya Allah, saya yakin
anda bisa introspeksi, memperhatikan, menelisik, serta menakar diri, kenapa anda bisa lupa dan “bagaimana” anda
bisa mengatasinya. Jika tidak anda tidak perlu waswas, saya akan paparkan
kiat-kiat agar kita tidak lupa.
Pernahkah anda berfikir bahwa anda
terlahir sebagai orang yang memiliki
kemampuan berfikir dan daya ingat
terburuk sedunia? Saya harap anda buang jauh-jauh pemikiran seperti itu.
Karena apa? Karena Allah SWT telah memberikan anda dan manusia lainnya untuk
memiliki kapasitas penyimpanan ingatan sampai 180 quintillion bit (280.000.000.000.000.000.000).
Oleh karena itu jangan pandang remeh
kemampuan otak anda ! apabila anda lupa, bukan berarti kemampuan otak anda
lemah tapi mungkin karena anda jarang melatih otak anda sendiri.
Berikut ada beberapa kiat
sederhana nan praktis yang dapat segera dilakukan anda jika anda ingin melipat
gandakan daya ingat anda. Saya namakan kiat DASI.
1.
Desire (hasrat)
Hasrat mendalam
akan memudahkan anda mengenali kata kunci untuk menampilkan kembali ingatan
itu. Mantan presiden kita semua alias Gus Dur, konon dapat mengingat dengan
baik 100 nomor telepon koleganya. Bukan karena ingatannya yang Amazing. Tetapi beliau mampu menanamkan hasrat untuk
mengingat sesuatu dan mengetahui cara untuk memanggil kembali ingatan
itu ketika beliau membutuhkannya.
2.
Attention (Perhatian)
Perhatikan secara baik-baik apa yang anda sedang pelajari. Pilih dan
telisiklah bagian mana yang ingin anda ingat. Coba juga perhatikan hal apa yang bisa membuat anda ingat akan hal
tersebut, seperti singkatan atau kata-kata unik yang ada pada pelajaran itu,
agar suatu saat ketika anda membutuhkannya anda tinggal mengingat kata-kata
yang unik tadi.
3.
Spirit (semangat)
Kita tentu butuh semanagat untuk sering melatih dan membiasakan diri
menampilkan kembali ingatan yang dibutuhkan.
4.
Interest (Minat)
Pikiran
latar positif akan menumbuhkan minat dan mengembangkan kualitas daya ingat
anda.
Itulah
beberapa kiat-kiat yang bisa anda lakukan untuk mempertajam ingatan anda.
Anda perlu tahu bahwa banyak sekali cara-cara
unik yang dilakukan orang lain untuk mengingat sesuatu, selain dari beberapa kiat-kiat yang telah saya paparkan
tadi, oleh karena itu CARILAH!! TELISIKLAH!! Cara anda mengingat sesuatu..
Akhirul kalam Alhamdulillahi robbil
‘Alamin…
Wallahu a’lam bishawab…
Tidak ada komentar:
Posting Komentar